Deser owsiany – To najzdrowszy deser, jaki kiedykolwiek jadłam, i możesz go przygotować w kilka minut, używając tylko trzech składników.

Jeżeli uwielbiasz czekoladowe, a jednocześnie zdrowe desery, to ten przepis jest stworzony właśnie dla Ciebie.

Przyrządzisz ten przysmak korzystając z podstawowych składników, które zawsze są w zasięgu twojej ręki. Tym samym, świetnie wprowadzisz do diety najmłodszych płatki owsiane, bogate w korzystne właściwości zdrowotne. To doskonała sugestia na czekoladową rozkosz, którą przygotujesz ekspresowo i wyłącznie z trzech składników. No to zaczynamy!

 

SKŁADNIKI:

• 375 ml mleka kokosowego

• 220 g płatków owsianych

• 170 g gorącej czekolady (z zawartością kakao 85%)

 

PRZYGOTOWANIE:

1. Rozgrzej mleko kokosowe na małym ogniu w garnuszku.

 

2. Następnie dodaj drobno pokrojoną czekoladę i mieszaj często aż do momentu, gdy czekolada całkowicie się rozpuści.

3. Na koniec dodaj płatki owsiane i dokładnie wymieszaj.

4. Przelej gotową masę do formy o średnicy 18 cm. Wygładź wierzch szpatułką, przykryj folią spożywczą i schłodź w lodówce przez 3-4 godziny. Gotowe!